宝宝咳嗽老不好怎么办？

小孩子很容易感冒，日夜咳嗽个不停，父母别提多担心了，“怎么咱家宝宝咳嗽老是不好呢？”其实，宝宝咳嗽长咳不停不要怕，只要了解病因，掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，食疗防治就可以了。

夏季诱发咳嗽6宗罪

咳嗽的起因，中医认为多由感受外邪所致。西医则认为是受细菌、病毒等病原微生物或是过敏原以及某些理化因素，如被动吸烟等刺激呼吸道所致；也可能因脏腑功能失调，以至影响肺脏的功能而致咳。咳嗽的形成与反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。专家指出，在夏季父母更应重视的相关因素有：

罪源一：吸入物

分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。夏季，一些家庭中不及时清洁和消毒空调，甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等，这也是导致宝宝频发咳嗽的主要原因之一。

罪源二：感染

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在不少咳嗽患儿中，可能都存在有细菌、病毒或支原体等的感染。上述病原体在感染后，可直接损害呼吸道上皮，并导致呼吸道反疲性增高，导致宝宝咳嗽不停。

尤其夏季，不少宝宝过度贪凉，或是忽冷忽热、打破正常的作息规律，都容易患上热伤风或者病毒性感冒，出现咳嗽、流涕等症状。

罪源三：食物过敏

现在，由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象较为常见，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是蛋类、牛奶、花生、里类、海鲜等

另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一。

罪源四：气流和气候

当气温、温度、气压和（或）空气中离子等改变时可诱发咳嗽。夏季，有些家庭中长时间为宝宝开冷空调，然而一岁以下的儿童不宜长期吹空调，也容易导致其咳嗽、喘息发作。

罪源五：精神因素

一些有咳喘发病史的患儿如果情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

夏季，有些宝宝会因为气候原因而心神不宁、烦躁不安，往往也容易使咳嗽发作。

罪源六：运动

约有70%〜80%的咳嗽患儿在剧烈运动后诱发咳嗽或喘鸣，称为运动诱发性咳嗽或运动诱发哮喘，或称运动性咳嗽、运动性哮喘。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。

夏季，有些父母急于让过敏性体质宝宝锻炼身体，就会送宝宝去参加夏令营，进行各种锻炼比如游泳、长跑、打篮球，对此育儿专家建议适当的体育锻炼的确有助提高患儿的体质，但如果宝宝在发病期间应慎重参加此类活动，而应在医师指导下合理地进行运动。

夏季宝宝咳嗽吃什么好？

1、川贝冰糖炖雪梨

制作方法：

1、大米和糯米淘洗干净备用。

2、雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。

3、锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。

4、将梨块和姜丝加入，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。

5、加入冰糖至融化即可（冰糖可滋阴生津，润肺止咳，防治宝宝秋燥咳嗽）。

营养小贴士：梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。

提醒：用来止咳化痰的，要选用含糖量不高的梨，因为中医认为太甜的东西会生痰。

2、百合木耳肉汁汤

制作方法：

1、 百合洗净，水发黑木耳洗净，略切几下，黄瓜少许，切薄片。

2、 在肉汤内放入百合，黑木耳，烧开后略煮片刻。

3、再放入黄瓜片，葱花，加盐，略煮一会儿即可。

营养小贴士：木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有的脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。

提醒：木耳滋润，易滑肠，会加重腹泻症状，腹泻的宝宝不要食用。