怎么给宝宝断奶才好

断母乳不等于断奶制品，孩子1-2岁断母乳后，在不影响日常饮食的前提下最好每日早、晚各喂一顿配方奶，一直到儿童期也应坚持每天喝250-500ml牛奶。

断奶具体方法：

1、先停掉早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳；

2、让孩子自己睡一张床或与家里其他人睡；

3、如果孩子早晨起来就要吃奶，可让其他人帮他穿衣、喂配方奶；

4、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方；

5、如果孩子不吃母乳不午睡，可带他出去玩一会儿转移注意力；

6、快到吃奶的时间时喂其他食物；

7、怎么给宝宝断奶才好？帮助孩子建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式，如讲故事、听音乐等。

断奶最佳时间：春、秋季

世界卫生组织建议：孩子在纯母乳喂养到4-6个月的时候就可以开始添加辅食了，并继续母乳喂养至2岁甚至更长时间。所以，在母乳和辅食同步的情况下，宝宝完全断奶的时间以1岁到2岁为宜，且最好选择在春、秋季节。因为冬季多发呼吸道传染病、夏季多发肠道疾病，在断奶的一段时间内孩子的食欲会受到一定的影响，如果得病的话则更严重地影响食欲，进而也会影响孩子的生长发育。

●断奶后饮食中的误区

1、断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。

2、用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。

3、用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。

4、只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。