小儿便秘基础治疗最有效 小孩子便秘吃什么好

小孩子经常的会出现便秘的情况，有的父母就非常的担心，到底能不能给宝宝用药呢？到底要如何来给宝宝治疗呢？

现在对于治疗小孩便秘我们采取的通常都是药物加基础疗法，很多家长忧心忡忡生怕孩子出问题，这个时候我们会用一个比较温和的药物叫做乳果糖，基础疗法包括三种，第一种是合理的饮食搭配足量的水分，对于婴幼儿便秘最好的方法是调节饮食，像婴儿除了喝牛奶外还可以加果汁，番茄汁，小孩主要要多吃辅食，粗粮，多吃蔬菜，第二种就是对孩子进行排便习惯的训练，很多时候就是因为孩子从小没有养成这种习惯，才导致了便秘的发生，第三种就是增加活动量，保证孩子有一个小时的活动量，如果孩子小没有办法，做家长的可以按揉孩子的腹部，进行按摩，这也是有效的。

当然还有些家长会寻求中医，中药主要是通过消食导滞、通里攻下疗法，起到调节胃肠功有治本的功效。

小孩子便秘可能不会危及自己的生命，但是呢，我们也要掌握一些小孩子便秘吃什么好的方法。

首先我们要是发现自己孩子出现便秘的时候，不要老是想着给孩子吃一些消食的东西，对孩子来说这个是非常不好的，我们最好就是先考虑一些食疗的方法。那么小孩子便秘吃什么好呢？我们可以先给孩子吃一些用黑芝麻或者杏仁熬成的粥，坚果类的食物是可以帮助我们的肠道进行蠕动的，所以对于减轻孩子便秘的情况也是有很大好吃的。

其次我们可以在孩子的饮食中，加入一些的洋葱。因为洋葱富含的寡糖是可以让我们的肠道环境得到改善的，最后我们还可以将那些肠道垃圾给清理出去。所以呢我们可以达到通便的效果，那么我们可以简单的做一些含有洋葱的食物来吃，做法也可以比较多样化。

最后就是一些可以帮助我们消食的食物了。蔬菜水果是最好的。比如说我们常吃的猕猴桃，就是一个很不错的食物，因为对于我们来说，一些维生素之类的食物是必不可少的，而猕猴桃之类的水果中除了含有维生素C之类的物质以外，还可以治疗便秘的。