宝宝吃奶粉上火咋办 如何选择适合宝宝的奶粉

吃奶粉的宝宝，多多少少都有上火的表现。主要是嘴唇干，大便次数少。甚至出现便秘。宝宝吃奶粉上火要怎么办呢？

任何品牌的奶粉相对母乳来说都是易上火的，解决上火的最安全有效，也是最必须的办法就是多喝水，白开水是婴儿最好的"凉茶"。

婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。

稍微大一点的宝宝，可以 给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。在夏天吃比较合适。

多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

选择适合宝宝的奶粉非常重要，下面我们看看要怎么选择适合自己宝宝的奶粉：

选对成长阶段

首先要针对宝宝的成长阶段选择，因为处在成长期的宝贝，消化能力不同，每个阶段所需的营养比例也不相同。目前，国内国际上的配方奶粉都是根据宝贝的成 长 需要来进行阶段上的设定。婴幼儿配方奶粉一般分别3个阶段，0～12个月的婴儿可选用1段婴幼儿配方奶粉；12个月以上至36个月的幼儿可选用2、3 段婴 幼儿配方奶粉。选择的时候妈妈要看清奶粉包装上的提示，选择适合自己宝宝年龄段的奶粉。

选择亲和人体的

母乳是最亲和人体的，它的营养成分及利于被人体吸收等优点一直被世界推崇，这些都正在被科学家所解密或破译。据上海市儿科医学研究所高级顾问吴圣楣教 授 介绍，母乳中特殊的脂质分子结构O-P-O，完全不同于普通奶粉中的脂质结构P-O-P;结构脂O-P-O能帮助能量和钙的吸收，对0-12个月宝宝 的体 格和骨骼成长至关重要，它直接影响宝宝体格骨骼成长。

根据研究，中国妈妈母乳中DHA：AA配比均衡的平均比例约为1：1.7，帮助DHA和AA共同吸收，对0-12个月宝宝的头脑智力发育至关重要，过多过少都不利于相互的吸收。

母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋白质总量，从而有效减轻肾脏负 担。 所以，妈妈们在选择奶粉的时候，要选择α-乳清蛋白尽量接近母乳的、亲和人体的配方奶粉。据研究，0-12个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达 到 12-18g/100g，12个月-3岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到15-25g/100g。

选择适合成长发育的

质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓。妈妈要观察所选奶粉是否符合以上标准。实际上真正好品质的奶粉都是比较容易融于水的。奶粉的味道也比较适中，太甜容易导致宝宝偏食。

宝宝适不适合的标准是：

第一，增磅是否良好；

第二，大便是否良好；

第三，宝宝接受是否良好。

有了这些判断的标准，选择起来也就不难了。一般要多注意观察宝宝喝后状况，适合宝宝的奶粉至少是没有不良反应，且使宝宝生长曲线良好的。