常锻炼注意饮食 预防口腔溃疡

发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡就是口腔溃疡了，口腔溃疡形状：从米粒到黄豆，有圆形或卵圆形。

口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、 食物 、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性 疾病 、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。

春天风大、空气干燥，容易“上火”。若不注意就很容易出现口腔溃疡。建议需常锻炼、注意饮食是预防口腔溃疡的良方。

口腔溃疡可分为复发性口腔溃疡、单纯性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡。复发性口腔溃疡不分季节，发病次数也比较频繁，有时一个月一次、有时一个月两次，此类口腔溃疡在成人中比较常见，免疫能力不足、抵抗力低是导致这种病发作的主要原因。

单纯性口腔溃疡主要是由病毒引起的，偶尔发作，一些儿童是此类病的易发人群；创伤性口腔溃疡多是因为牙齿发炎，造成牙齿周围溃烂。

防治口腔溃疡的措施：

1、将少许白糖涂于溃疡面，每天2～3次可预防口腔溃疡。

2、将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。