秋季应积极预防口腔溃疡

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。

很多人在感冒的时候会发现，自己的嘴里长了一些口腔溃疡，疼痛难忍，到底为什么感冒的时候会出现口腔溃疡呢？

口腔溃疡，老百姓一般称为“口腔上火”或“口疮”。专家介绍，口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔黏膜的任何部位。

口腔溃疡的病因及致病机制目前仍不明确，但局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等都可诱发疾病。病毒也可以导致口腔溃疡的发生，尤其是当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显恶化。换言之，如果出现口腔溃疡，也就提示此时人的免疫力比较低。

感冒病毒会激活潜伏在体内的病毒。所以通常在感冒、情绪压力大、熬夜、工作劳累时出现口腔溃疡。

口腔溃疡的发生，给患者生活带来很大的影响，所以要积极的预防才是：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。

2、避免使用含12-烷硫酸钠（SLS）的牙膏。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

5、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

自我保健是防止该病发作的关键。日常生活中，应以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。患病期间不宜喝鸡蛋白糖水。平时可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白萝卜、荸荠、甘蔗，以止咳化痰、清热解毒。幼儿可用几种果品榨汁饮用，禁食膨化食品如锅巴、虾条、方便面等。

药物可选华素片、病毒灵，喝清热解毒口服液。局部用药以珍珠散涂抹或吹入咽部，治疗效果非常好。