古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
简单儿童按摩,跟着一起学
下面是一些容易自我操作的儿童按摩招数,你可以跟着专家学习,处理孩子可能出现的健康小麻烦。
儿童常见问题:腹泻
专家说,儿童的腹泻需要辨证对待,水样大便,黄臭的大便需清肠;“拉稀”达一周需要止泻。
动作1(清肠):用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。按从虎口到指尖的顺序。
动作2(止泻):用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。相反,按从指尖到虎口的顺序。
儿童常见问题:感冒发热
“头痛脑热”感冒发烧是儿童最常见的小问题,你可以学学下面几招,疏风退热。
动作1:按揉耳后高骨。用两个拇指按揉两耳后面的高骨处。
动作2:开天门。用两拇指侧从眉心的正中往头部发际处推。
动作3:推坎宫。用两拇指侧面从眉心向眉梢,沿着眉毛做分推。
动作4:拿肩井穴。用手抓拿双肩。
儿童常见问题:消化不良
动作1:摸腹。顺时针抚摸腹部。
动作2:揉按大鱼际。用你大拇指的罗纹面揉孩子大鱼际(即大拇指的根部)。
动作3:揉按足三里。用大拇指的罗纹面揉按孩子的穴位——足三里(取穴方法:用手心覆盖膝盖,自然伸张手指,你中指所在的地方就是三足里穴位。)
儿童常见问题:抵抗力低下
动作1:捏脊。让孩子平趴在床上,从腰部往头部捏孩子的脊椎骨。动作要领是速度要快,沿着脊椎捏,成一条直线。同时记得把自己的指甲修剪好,不然会划伤宝宝娇嫩的皮肤。这个捏脊动作有增体质,理气血、调脏腑、培元气的功效。
(责任编辑:苏雅婷 )
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