小儿缺铁性贫血的原因有哪些 如何有效预防

现在有很多的孩子会出现缺铁性贫血的情况，但是很多的家长却找不到其中的缘由，下面我们一起来了解下这其中的原因吧。

小儿缺铁性贫血的原因：

1、先天储铁不足 胎儿从母体中获得的铁以妊娠最后三个月为最多，故早产、双胎或多胎、胎儿失血和孕母严重缺铁等均可使胎儿储铁减少，导致其出生后发生缺铁性贫血。

2、铁的摄入不足 这是导致小儿缺铁性贫血最主要的原因。人乳、牛乳和谷物中的含铁量非常低，因此如不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食，就容易引起缺铁性贫血。

3、小儿对铁的需求量大 婴儿生长发育较快，婴儿5个月和1岁时的体重分别是其出生时的2倍和3倍。随着婴儿体重的增加，其血溶量和血液中的血红蛋白也要大大增加，这就需要更多的铁。有关资料显示：婴幼儿每增加1公斤体重，就需要增加铁质35～45毫克。此时，如果不及时给婴幼儿添加含铁丰富的食物，就易导致缺铁性贫血的发生。

4、铁吸收障碍 食物搭配不合理可影响小儿对铁的吸收。小儿经常腹泻不仅会影响对铁的吸收，还会增加铁的排泄。

5、铁的丢失过多 肠息肉、美克尔憩室（小肠的一种先天性畸形）、钩虫病、膈疝等疾病可导致小儿慢性失血，引起其铁的流失过多，从而可导致缺铁性贫血的发生。另外，用不经加热的鲜牛奶喂养婴儿，也可导致婴儿对牛奶过敏而发生肠出血，引起铁的流失。

小儿缺铁性贫血其实是可以避免的，那么就需要知晓其预防的方法：

① 坚持母乳喂养，因母乳中铁的吸收利用率较高。

② 及时添加绿色蔬菜、水果等富有维生素C的食物，促进铁的吸收。

③ 及时添加含铁丰富的辅食（如蛋黄、鱼泥、肉末、动物血）。

④ 应当用铁锅铁铲做菜做汤，粥、面不能在铝制餐具里放得太久，因为铝可以阻止人体对铁的吸收。

⑤ 牛奶必须煮沸后再喂，以减少过敏导致的肠出血。

⑥ 按时增加辅食，可采用经卫生部门认可的铁强化食品。

⑦ 定期检查血色素，出生6个月后和9个月后需各检查一次。

小儿缺铁性贫血的食谱：

菠莱猪肝汤：

配方： 猪肝 100克，鲜菠菜200克，油15毫升，盐少许。

制法：将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀。备用；锅中加清水五百毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可

用法：喝汤，食菠菜以及猪肝，每日一剂，一次食完。可以长期食用。