产后黄褐斑治疗需要放松心情 产后黄褐斑吃什么才好

我们的很多产后妈妈都有同样的一个问题，那就是在产后脸上会长有很多的黄褐斑，这是怎么回事？

产后黄褐斑形成原因：

黄褐斑的成因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。据日、美等科研人员研究发现，口服避孕药的妇女中大约有18%~20%的人脸上长有黄褐斑，而妊娠妇女则常于怀孕第2~5个月开始出现黄褐斑。这是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故，因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。按照上述这一生理情况，一旦停服避孕药或分娩以后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，产后黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，故产妇不要因此而产生恐惧和慌张 。

产后黄褐斑的治疗有何要点

1、保持轻松乐观的心态

产后黄褐斑是完全可以被治愈的，不必因此背上严重的心理包袱，只要找到合适的方法，每个女性都可以做个靓妈。要让自己的心情积极轻松，对于抑制黄褐斑和之后的治疗都有好处。

2、补充维生素C和E

因为产后体质问题，选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色；维生素E更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力。所以适当多摄取一些含量丰富的食物，如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等等。

3、中医方祛斑

疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。

逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

4、选择适当的护肤品

选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。另外还需注意防晒，因为紫外线会使现有色斑加重；同时保持充足的睡眠，有利于身体恢复以及排毒。

产后黄褐斑，我们的妈妈不妨试试下面中药方：

犀角升麻汤：水牛角60克，升麻、羌活、防风、生地黄各12克，白附子、白芷、川穹、红花、黄芩、当归、知母各10克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

柴胡桂枝汤：柴胡、当归、白芍、半夏、黄芩、桂枝各9克，薏苡仁30克，甘草、生姜各6克，大枣5枚。水煎取汁，每日1剂，服2次。

六味地黄汤：熟地黄、山药各15克，山茱萸、丹皮、茯苓、当归、丹参各10克，甘草6克。水煎汁，每日1剂，服2次。

雀斑汤：丹参、鸡血藤、浮萍各30克，红花、川穹、荆芥穗、生甘草各10克，生地黄20克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。

逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。