小儿发烧吃什么调养呢？ 发烧饮食调理注意啥

入冬以来天气寒冷，宝宝们容易感冒发烧。很多家长往往只关注其发热情况，而忽视孩子双眼紧闭、眼屎增多的症状。专家表示，这种疏忽很可能带来严重后果。

医生指出：

1、发烧时，孩子体内缺水，眼睛会非常干燥。因此，家人要注意给他补充水分。

2、家长还要经常用干净毛巾帮他擦眼屎，以免角膜引起感染，并随时注意观察孩子的眼睛，如有不正常的变化，应及时就医。

专家表示：

1、宝宝在高烧的时候，体内很多益生菌、酶都不能正常工作。而且孩子吃不下东西，会导致维生素含量低，尤其是维生素A，一旦维生素供应不足，会使得白眼球缺乏营养，变得干燥，而黑眼球会浑浊，轻则发生病毒性结膜炎，重则因为角膜软化而穿孔，若就医不及时还会导致失明。所以，孩子发烧时，家长要注意宝宝的眼睛，并予以适当护理。

2、宝宝发烧后，往往出现食欲不振、腹胀、便秘等症状，因此要少吃多餐、清淡饮食。同时，还要多吃富含维生素A的食物，增加眼睛的营养供给，胡萝卜汤、鱼汤是很好的选择。感冒发烧是宝宝在成长过程中最常见的，可以说它伴随了成长。

3、特别是在秋天换季的季节里，早晚气温的变化很大，由于免疫力不够，如不及时的增添衣物，小孩子最容易发烧、感冒了，这时妈妈就该在生活上好好照顾宝宝。

宝宝发烧吃些什么东西调养呢？

1、荷叶粥：

新鲜荷叶一张，洗净煮汤500毫升左右，用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。

2、蔗浆粥：

将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

3、西瓜汁：

新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

4、麦冬粥：

麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。

最后要强调的是，对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，期间不宜断水，应注意水分的补充。

以上就是适合在宝宝感冒发烧时吃的几款食疗粥品，制作简单还很美味。