古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、运动
俯卧抬胸
3个月时抬头常常达到90度,而且会用手腕支撑起前胸,使头和前胸一起抬起来。头部稳定并自如地向两侧转动,此时家长可用玩具在不同地方逗引他(她)去转头寻找。
翻身(仰—侧)
仰卧位时家长可分别在两侧用婴儿感兴趣的玩具逗引,训练婴儿从仰卧位翻至侧卧位。每镒可训练数分钟,每日训练数次。
二、认知
视线转移
随宝宝渐渐长大,对物体的注视、追随变得灵敏。(1)此时可用两个玩具(或两人)来逗引婴儿,让婴儿先注视一个玩具(或人),然后拿出(出现)另一个玩具(或人),训练婴儿的视线从一个物体转移到另一个物体。(2)在婴儿集中注视某一物体或人脸时,迅速移开物体或人脸,训练婴儿在注视目标消失时用视觉寻找。
利用喂奶时机教孩子
喂奶是教孩子的好时机。喂奶前,可以说:“宝宝饿了吧!妈妈喂奶给你吃,让我准备一下,好吗”喂奶中,眼睛注视宝宝,可以抚摸他的手、腿,或用他的小手摸你的脸颊,给他哼些优美的歌曲。“5—10”分钟后,宝宝已快吃饱了,会用眼睛看妈妈,这时要用更多的眼神与宝宝交流,和宝宝说话:“再多吃点,妈妈的奶很香的。”在轻松愉快的环境中,宝宝能更快认识妈妈的面容,记住妈妈的语声,促进认识能力的发展,同时建立良好的母子依恋的感情。
创造良好的环境
室内环境:保证室内空气新鲜,春秋天多通风。夏季温度25度至28度,冬季18度至22度为宜。清扫房间用湿墩布擦地,防止尘土飞扬。
婴儿床附近,可贴挂2—3张色彩鲜艳的图片,彩色气球、玩具等。经常播放优美动听的音乐或童曲,音量适度,30—60分钟。
每天2小时以上的户外活动。选择空气新鲜,非人群聚集和远离马路的地区。根据气候选择适宜场所,使宝宝经常沐浴空气和阳光,观察室外多种多样的花草、人物和车辆,增加丰富的环境刺激。
玩玩具
增强记忆力、注意力发展。
从拍打到够取玩具:婴儿卧位时,将色彩鲜艳、有响声、大小适当的玩具挂在小床上方宝宝能够抓到的地方。抱座时,将玩具放在宝宝胸前20厘米左右。摇动或弄响玩具,吸引宝宝注意力,使他企图击打、够取、抓握、触摸玩具。当其想要动手但又不成功时,可予以帮助或将玩具放入其手中,并弄响以激发兴趣。当宝宝注视或拍击到玩具应以鼓励。
脚蹬玩具:床上方挂一玩具,应在宝宝视线以内,将玩具系在宝宝足踝上(可用松紧带),当宝宝蹬脚时玩具能活动并发生响声。反复练习,使宝宝记住蹬脚和玩具响动之间的联系。
三、语言
笑出声一发无音:微笑是愉快情绪的表现,3个月婴儿除了自发微笑外,很易被逗笑,甚至出声的笑。渐渐地发音也会增多。在婴儿情绪愉快时,父母及家庭其他人员可用不同的语调(如亲切、命令、激动的喊叫等)与婴儿说话,让其感受多种声音及语调,促进对语言的感知能力。
四、生活与交往
强化婴儿的笑:3个月的婴儿对成人的逗引会抱以微笑,这是最早的社会性微笑,是婴儿与人交流的手段。要经常逗引婴儿笑,并对他的笑给予应答和鼓励,使其保持愉快情绪。
学认爸爸、妈妈,培养亲子感情:父母抱宝宝时,要和他眼睛对着眼睛互相注视,用温柔慈祥的声调说:“宝宝!我是妈妈!”或将宝宝抱起,用手指爸爸,并说:“看!爸爸!”注意父母的脸和宝宝距离近些约20厘米。
(责任编辑:苏雅婷 )
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