长期不怀孕问题出在哪 女性不孕的原因盘点

“从结婚那天起，我们就不停地奔跑在每个黑夜白天，感觉这条路越走越远，没有终点。”这是小芬（化名）在自己的空间里写的心语。小芬说的那条路，就是求子之路。这条路她走的好辛苦，一走就是五年。

结婚五年，肚子一直没动静

患者小芬今年33岁，结婚五年多了，一直没有怀孕。“我和丈夫之前查过，他还比较正常，医生说我是多囊卵巢综合症。”小芬轻声地说，她的月经很不正常，别人一年来12次，而她一年才来三四次。由于性激素分泌、代谢异常等，三四个月才排卵一次，受孕的几率自然大打折扣。一两年前，她都在积极治疗，但事与愿违。

“老公是独子，我压力大。”小芬说，老公的条件比较好，她和老公是经别人介绍结婚的。婚前他们就没有感情基础，婚后的一两年，家人都催他们快要个孩子。她也想快点生个宝宝，给他们夫妻的感情增加一条纽带，但这么多年肚子一直都没动静。刚开始，老公还没说什么，但时间一久，老公这两年都在外面忙着生意，两人相处的时间越来越少，感情也到了冰点。

小芬说，由于不孕，她能不应酬就不应酬，因为朋友聚会时，难免会谈到家庭和孩子，一说到这个，她心中就有难以愈合的伤，别人也很难理解她的疾苦。

女性不孕的生活原因

年龄增大。女性随着年龄的增大，身体的各项机能也开始下降，30岁是一个分水岭，在此前是女性最佳的生育时段，在此之后因受到年龄的影响，女性不孕的机率加大，不光如此，高龄产妇所带来的生产风险也是很令人头痛的一件事情，建议女性要把握最佳生育年龄，减少不必要的风险，以便孕育健康的宝宝。

环境污染。生活在今天环境污染是不可避免的，首先我们来看一下噪音污染，怀孕需要安静的环境和稳定的情绪，长期生活在噪音污染的环境中会降低受孕机率，导致 不孕；其实空气污染和水污染，汽车尾气工厂排放，雾霾，被渗透了污染源的水源，这些都是造成不孕的外在因素和环境因素。

妇科疾病。妇科疾病包括阴道疾病和子宫疾病，如常见的刮宫所造成的子宫壁变薄，造成受精卵不能着床，或着床不稳的滑胎，还有因服用避孕药所导致的输卵管堵塞等，各种阴道炎症宫颈炎等疾病都是造成女性不孕的重要原因。

生活习惯。熬夜，进餐不正常，烟酒，刺激饮料，电脑游戏，这些都与受孕有着密切联系，熬夜打乱生物钟，造成排卵期异常；进餐不正常导致营养不全；烟酒造成精子数量下降；刺激饮料多含咖啡因等成分，有杀死精子刺激脑细胞等不良后果，造成不孕。

心理压力和工作压力。受孕应该在轻松愉快的环境下完成，所以想要受孕，首先要保持心情愉快和身体健康，有没有听说过越是着急着想要，越是怀不上？这就是心理压力造成的情绪失调，这样的情况下，身体怎么会听你的话尽快怀孕。

烫发染发。最近你是否又换了新发型？梨花烫？波波头？离子烫？又或者换了发色？如果你想要顺利怀上宝宝，那么在孕前两个月请不要在折腾你的头发和脸蛋。染发和烫发会接触到很多的化学品，长期接触此类化学元素，不但会诱发皮肤癌，还会影响到身体稳定的环境，干扰受孕的正常进行。即使能够有幸怀上宝宝，这些诸如铅、汞、砷等坏血物质会渗透到胎盘内，毁坏宝宝的脑部神经，这样也就加大了生出智障儿的风险。如果想要化妆，最好选择绿色化妆品，来减少对身体的刺激。

咖啡。很多白领女性都喜欢在白天来一杯咖啡提神，咖啡的浓郁让人倍感清新，也舒缓了压力。但是咖啡对于备孕女性来说，可是千万喝不得。这是因为咖啡因会干扰 身体中的雌激素和孕激素的分泌，阻扰了受精卵的形成，而且对于孕妇来说，过量食用咖啡，也是对胎盘的伤害。因此，为了提高受孕几率，应该早早丢弃咖啡才是。

高跟鞋。作为年轻女性一族，鞋柜里没有几双 高跟鞋可是不合适的，但你倘若正在造人，那么还是跟挚爱的高跟鞋say goodbye吧！这是因为，高跟鞋具有一定的斜度，人体会保持长时间地倾斜，骨盆也受到影响，子宫便会向前倾去，长久下来，就会月经反常，不易怀孕。特 别是那些鞋跟又高又细的皮鞋，最好不宜穿着，不但会降低“性奋”度，还会干扰正常受孕。如果是因工作需要，得穿高跟鞋的话，那么建议你选择的鞋跟不要大于3cm，并时常换成便鞋，以便让脚部得以舒适。

3种臭味食物能防女性不孕

1、榴莲

榴莲是一种臭味强烈的水果，很多人第一次接触时都会“望而却步”，但榴莲也是一种富含丰富维生素的水果，被称为“水果之王”，尤其是维生素A、维生素B、维生素C含量较高。更重要的是，榴莲性热、可以有效活血散寒，缓解痛经，改善女性腹部寒凉症状，促进体温上升，进而预防女性不孕的发生，特别适合内分泌紊乱引发的痛经女性以及寒性体质女性经常食用。另外，榴莲汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶能够有效控制炎症、水肿等疾病，对防治妇科炎症疾病有很好的作用，进而预防炎症迁延而发生女性不孕。

2、大蒜

大蒜中含有约0、2%的挥发油，其主要成分为大蒜辣素，具有良好的杀菌效果，尤其对多种致病微生物导致的阴道炎具有很好的防治作用。另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一种消炎抗菌效果较好的物质，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒均有良好的抑制和杀灭作用，是一种天然抗菌力极强的食物，可有效预防女性不孕的发生。

3、香椿

香椿是一种生长在香椿树上的嫩芽，也被称为“树上蔬菜”，不仅营养丰富，还具有较高的药用价值。研究表明，香椿中含有丰富的维生素E以及性激素，具有良好的补阳滋阴功效以及抗衰老作用，女性经常食用，可有效预防不孕症的发生，又被称为助孕素。

TIPS：香椿具有很多治疗功效，是一种味道偏臭较为特殊的食物，其挥发出的气味能够透过蛔虫表皮，使其无法附着于肠壁而排出体外。另外，香椿还可有效辅助治疗肠炎、痢疾，以及泌尿系统感染等疾病。