准妈妈孕期留长发影响胎儿吸收？

孕妇可以留长发吗？在民间，有一种说法准妈妈在孕期留长发会影响胎儿吸收，真的是这样吗？在孕前长发飘飘的准妈妈们怀孕后必须要牺牲长发吗？其实不一定哦，下面小编就来为你解疑。

孕妇可以留长发吗

头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。

总之，头发长短和头发的营养消耗无关，头发生长也不会和胎儿抢营养。

既然，孕妇留长发不会影响胎儿吸收，要如何护理呢？

孕妇护理长发的方法

洁：慎重选择品质优良、气味可以舒缓心情、配方较柔和自然、同时对头发能起到一定修复作用的洗发水，在滋润头皮的同时，恢复秀发纤维的活力。记得在孕期不要随意更换新的洗发水，特别是以前从未使用过的品牌，头皮和秀发都可能会不适应，甚至发生过敏现象。

护：洁发后，用毛巾轻轻拭干秀发上的水分，在发尾涂上护发产品，让秀发强韧、柔滑，有光泽。但要注意不要让护发产品沾染到头皮上。擅长精打细算的孕妈咪也可以选择橄榄油这一纯天然护发品，方法是：先洗干净头发，再涂上一层橄榄油，按摩几分钟之后，戴上干发帽，15分钟后，再用洗发水洗干净，至少清洗两遍。

养：除了清洁和日常护养秀发外，还应该每周一次使用专门用于头皮的精华素，涂抹于头皮上，按摩10分钟，无需冲洗。这个步骤能够滋润头皮，促进头皮的新陈代谢，对秀发也大有裨益。

孕妇可以留长发吗？通过以上的了解，准妈妈可以放心留长发啦。