应谨慎让学龄前儿童学拉丁舞

2013-08-15 10:23:39 家庭医生在线

拉丁舞由于热辣的舞姿、动感的音乐，常常成为不少娱乐节目的开场舞，吸引众多的目光。受此影响，许多舞蹈中心、俱乐部都开办了少儿拉丁舞培训班，练习拉丁舞的人群从成人到青少年，再到幼儿，低龄化的现象越来越明显。但是学龄前儿童学习拉丁舞存在很多风险。

一、拉丁舞可能使孩子韧带拉伤

拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外，跳拉丁舞时，女性必须穿上高跟鞋，这不利于小女孩的骨骼发育。

二、应注意多方面

专家提醒，家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。

三、学龄前孩子学舞都存在风险

其实不只是拉丁舞，儿童身体各处都比较柔软，学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1～2次为宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同，每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的：2～3岁：15分钟3～4岁：20～30分钟4～5岁：30～40分钟 5～6岁：40～50 分钟通常在一节舞蹈课的中间都有固定的休息时间，孩子可以喝水、上厕所。