春秋季最宜断奶 专家指点科学断奶

　　网传宝宝春季是宝宝断奶最适合的一个季节，为什么这样说呢？

　　为什么春季适宜断奶？

　　严冬季节天气寒冷容易感冒，则断奶时宝宝夜间往往要吃1－2次，此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病。

　　春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。

　　宝宝断奶的最佳年龄

　　宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种，一般6－7个月就可以吃稀饭或面条，先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1－3次母乳，到10－12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一，但最佳的时间是10－12个月，最迟不要超过2岁。

　　如何进行断奶

　　为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物，必须有一个较长的逐步添加辅食的过程，让宝宝的消化功能逐渐适应，所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食，并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数，变辅食为主食，循序渐进，这个我们称断奶预备期，而不能一下断然断奶。

　　断奶后宝宝吃什么食物

　　1、断奶期食品的选择

　　①营养素种类齐全，比例恰当

　　②不含任何激素、糖精色素

　　③口感好，容易消化吸收

　　④原则上是切碎煮烂，忌油炸、刺激性食品

　　2、每天需要乳制品

　　3、食品多样化，可以以如下食品进行搭配，仅作参考：

　　一种主食——稀饭、面食（面条、馄饨、饺子、包子等

　　一种蛋白质辅食——豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等

　　一种含矿物及维生素的辅助食品——蔬菜、水果

　　一种能供给能量的辅助食品——5－10克油，10－20克糖

　　4、每天进食5次，3餐加两次点心，再加奶，每天吃一点鲜鱼、肉、豆、蛋，才能保证足够的蛋白质和热量，以保证宝宝生长发育的需要。

　　宝宝刚断奶哭闹不安怎么办

　　宝宝哭闹要给予更多的关爱，白天可带到室外活动，分散其注意力，阳光照射也可增强宝宝的抵抗力和免疫力。

　　在食品制作上要色香味俱全，不断交换花色品种以提高其对主食的兴趣。

　　对强烈要吸吮的孩子可选用安抚奶嘴，以满足其吸吮的需要。不要半途而废，否则反复断奶对宝宝生理和心理都不利。

　　TIPS：专家指点科学断奶

　　断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用。

　　1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了；如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉；

　　2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉；

　　3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶；同时断掉临睡前和夜里的奶。

　　4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。