女性安全期的避孕须知

　　从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全

　　安全期是什么时候？

　　女性安全期计算方法：以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。安全期是什么时候？排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。

　　安全期自测

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11－20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

　　安全期安全吗？

　　当然不一定安全，只是怀孕的概率比较小，但不是没有，安全期是相对的，不是绝对的。

　　安全期算法有一定的局限性，如果女性月经不规律，就不适合用安全期来避孕，另外女性也有因情绪变化而造成的非规律性排卵。

　　如果不喜欢用避孕套，不喜欢吃药，也不喜欢其他避孕方式，建议你可以通过观察基础体温和阴道分泌物来辅助判断排卵期，这样准确性就更高了。