怀孕九个月母体变化及生活细节

　　这期间孕妇的腹部高度隆起，宫底从胸下2横指处， 上升到心窝下面一点，宫底高度为29．8～34．5厘米，挤压胃肠现象加重，且使膈肌上移，心脏向左上方移位。心脏和双肺受到挤压，加之血容量增加到最高峰，故心脏负荷加大，心跳呼吸增快，气喘、胃胀、食欲不振、便秘，此时胎头开始逐渐下降入盆腔，挤压膀胱，引起尿频。

　　坚持每两周做孕期检查一次，从36周始每周检查一次，有异常时更应及时检查。

　　生活细节

　　1．由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括去医院要带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等。

　　2．手边要有去分娩医院的联系电话、乘车路线以及孕期所有检查记录，住院分娩要事先预约好。

　　3．缩短定期检查的间隔，从这时起每2周去检查一次。

　　4．平时最好穿后跟低而平稳的鞋，防止笨拙的身体不稳损伤腰部。

　　5．每星期或每次检查时，注意观察体重增长情况，如果每周长增长500克以上，应及早告之医生。

　　6．注意观察早产征象，如伴随着腹部阵痛有无阴道流血。早产时阴道流出血的颜色大多像月经血，但只要腹部发硬就应提高警惕。