多动症的非药物治疗 注意力提高训练

　　多动症(ADHD)全称为注意力缺陷/多动障碍，它的主要表现是：注意力缺陷、动作多、冲动。此病为一种慢性疾病，要长期追踪治疗，在多动症的治疗中，有药物治疗和非药物治疗，药物治疗现在普遍使用哌甲酯，如利他林、专注达，非药物治疗有家庭治疗、行为治疗、认知治疗等，现在重点讲一讲注意力训练。

　　注意力训练主要是针对注意力缺陷型的患儿，和药物使用基础上的多动型和混合型患儿。在家庭中如何进行注意力提高的训练？首先要选取孩子有兴趣的活动、游戏，如拼图、画画、下棋、走迷宫等，在游戏中制定相应的规则，由简单到复杂，逐步提高孩子注意力集中的时间。另外，还可以利用一些简单的材料来进行训练，如把不同颜色的豆子混在一起，让孩子分、数；或让孩子用筷子夹花生米、用乒乓球拍持球行走、持续拍球等。每次训练约30 分钟，开始可以一天一次，后期可以隔天进行或一周两次。每个家庭还可以根据孩子的不同兴趣，家庭的不同环境，设计一些训练的项目。

　　注意力提高训练项目的选择要注意掌握三个原则：一、训练的内容是孩子感兴趣的活动或游戏；二、训练的动作是有目的，整个过程有规则的约束；三、训练的内容可以由浅到难，逐步提高孩子的注意力。在训练时家长要尽量减少干扰，耐心地陪伴着孩子，对孩子的良好表现和行为要及时表扬、鼓励，必要时给与奖赏，以此增加孩子训练的兴趣和信心。

　　在心理门诊有一套增智能软件，就是通过强兴奋和兴奋点变化、动静变化、游戏化、好奇与兴趣激发等规律对多动症的孩子进行注意力提高训练，有兴趣的家长可以到心理门诊预约、咨询。