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- A:
缺乏运动型肥胖，即使你的食量没有增加，但每天大部分都被工作所占据，连做运动的时间都没有，就这样在不知不觉中囤积了肥肉。建议：多做带氧运动，例如：跑步，频率最...详细 »
- Q:
- A:
减肥贵在坚持,每天早上去公园或者学校这些能锻炼的地方跑步20分钟.坚持半年就行!在这半年中吃饭上也要注意.别每天吃那些油腻的东西.尽量吃那些清淡的东西,肉可...详细 »
- Q:
- A:
应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的管用的。平时少吃油腻以及多锻炼，晚上可以吃点水果，像柚子...详细 »
- Q:
- A:
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做...详细 »
- Q:
- A:
你好最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过...详细 »
- Q:
- A:
您好，应该小肚腩，平时一定要少坐着，这样就好一些您好，您可以针灸或是埋线试试减肚子，效果挺好的平时一定要多做运动，少吃多动详细 »
- Q:
- A:
你说的情况应该是过敏性皮炎的表现，与你的体质有关，容易反复发作，比较顽固。建议平时忌辛辣刺激性食物，尽量不要吃鱼虾海鲜食物，忌酒。如果出现过敏症状服用盐酸左...详细 »
- Q:
- A:
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表，不要急于求成。控制饮食的热量与脂肪，在膳食中应减少肥肉，常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果...详细 »
- Q:
- A:
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运...详细 »
- Q:
- A:
疱疹复发的情形与第一次发作时表现差不多。详细 »
- Q:
- A:
你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥。你好，建议你每天慢跑30分钟，做50个仰卧起坐，饮食上早午饭正常吃，晚饭用水果代替，祝您健...详细 »
- Q:
- A:
你好，应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.一般可以吃一些参苓白术散，然后多运动就...详细 »
- Q:
- A:
你好，像你这种情况建议平时一定要注意控制饮食，多运动，平时少吃高热量的油炸食品，少吃含淀粉比较高的食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食。平时要注意多运动，每天最...详细 »
- Q:
- A:
你好，因为天气太热，而且你比较胖。考虑是腰部的腰带勒紧以及出汗较多导致的汗疹。建议你可以涂抹一些药膏，平时可以擦痱子粉等保持皮肤干燥。但是最好还是要减肥。祝...详细 »
- Q:
- A:
你描述的症状考虑是过度肥胖引起的。建议你平时要注意规律饮食，禁辛辣，油腻，煎炸刺激性食物，禁酒，多喝水，多吃蔬菜水果，每天傍晚运动两个小时。可以打球，游泳等...详细 »
- Q:
- A:
17岁，减肥的主要方法，就是节食和运动，因为处于生长发育期，千万不要使用减肥药在当地医生的指导下，科学饮食，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，加强体育锻炼是关键，慢...详细 »
- Q:
- A:
你好！一般女的很少有啤酒肚的建议还是去医院看看，做个腹部B超，如果没事，就不用担心了，脂肪堆积也算着正常。详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表，不要急于求成。控制饮食的热量与脂肪，在膳食中应减少肥肉，常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果...详细 »
- Q:
- A:
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。详细 »
