- Q:
- A:
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被...详细 »
- Q:
- A:
环境常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等躯体广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，精神因素包括因某个特别事件引起兴...详细 »
- Q:
- A:
失眠是现在很多人的通病，是因为压力过大或者亚健康等引起的。长久的失眠会致使身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，导致多种疾病的形成。晚上7点后不要再吃正餐...详细 »
- Q:
- A:
建议患者白天做做喜欢的运动,如打篮球,去健身房也行,最好出身汗。白天再困也不要睡,打起精神,让自己忙起来。平时注意营养均衡,晚饭不要吃太饱,宜清淡,睡前3小...详细 »
- Q:
- A:
失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。我觉得你的工作压力过大，精神压力太大，这是睡眠不好的重要...详细 »
- Q:
- A:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒...详细 »
- Q:
- A:
您好！ 您不妨试试：仰卧床上，全身自然放松，颈直，提肛，做逆呼吸，即深吸气，把腹腔气体吸出，意随气走，意念直抵头顶，然后舌抵上腭，任气流停留1-3秒。做...详细 »
- Q:
- A:
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑...详细 »
- Q:
- A:
医生建议：你好朋友上叙情况可能是胃寒引起的，可以服用三九胃泰治疗试试看，一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避...详细 »
- Q:
- A:
你好，考虑可能是神经衰弱引起的。建议：上医院检查看看，避免睡前太兴奋，睡前要少喝水，睡前用热水洗脚。喝温牛奶，可以服用一点安神补脑液，要正确调整作息时间，注...详细 »
- Q:
- A:
你好. 每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；2/3成人每晚睡...详细 »
- Q:
- A:
医生建议：依我的临床经验及你的病情描述，你可以放心使用归脾丸，益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。归饮食方面...详细 »
- Q:
- A:
这种情况考虑神经衰弱,你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改...详细 »
- Q:
- A:
您好，您可以尝试一下在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮...详细 »
- Q:
- A:
医生建议：你好，这个症状属于神经衰弱，可以服用谷维素和维生素B1片加上安神补脑液一起治疗。详细 »
- Q:
- A:
一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也...详细 »
- Q:
- A:
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作...详细 »
- Q:
- A:
您好，建议您使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能...详细 »
- Q:
- A:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒...详细 »
- Q:
- A:
你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠，最好是用点中药治疗，可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,...详细 »
- Q:
- A:
入睡困难，早醒，醒后难以入睡是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。建议注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅....详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系，建议服用谷维素+刺五加+B1片来调理,同时要自己规律自己的作息和饮食习惯，养成早睡早起的习...详细 »
- Q:
- A:
脊柱出现侧弯的现象应该是由于扭伤或者是由于生理性的引起的，它可能会导致腰部出现疼痛胀痛，活动困难等，可以到医院里做一个核磁共振检查，严重的需要到院里通过做手...详细 »
- Q:
- A:
脊柱出现侧弯的现象应该是由于扭伤或者是由于生理性的引起的，它可能会导致腰部出现疼痛胀痛，活动困难等，可以到医院里做一个核磁共振检查，严重的需要到院里通过做手...详细 »
- Q:
- A:
患者如果出现失眠，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为神经衰弱等因素，可以去精神科检查一下的，要放松心情，不可以过于紧张，必要时可以服用安神类药物手...详细 »
