- Q:
- A:
你好，你说的是腰椎骨折骨水泥固定后，这是需要注意早期需要卧床休息，加强营养的，注意不能喝酒吃刺激食物的，一般一个月后需要适当活动锻炼的，但是不能剧烈运动的，...详细 »
- Q:
- A:
您好；腰椎间盘突出做运动建议飞燕式锻炼；俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚...详细 »
- Q:
- A:
还是尽量避免剧烈运动以休息为主，如果出现了压缩性骨折符合手术指征的话，可以使用手术进行治疗，这个还是容易引起神经压迫症状，并且导致出现神经麻木疼痛的情况还是...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎手术后一个月拍片钢钉有点走样，如果没有影响到腰椎，那就不需要特殊治疗，需要卧床休息，暂时不能过多走路，不能剧烈运动，避免对身体形成伤害，如果出现腰...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出，患者可以进行体育锻炼，动作不宜太深，做之前最好先做压腿热身运动，这样肌肉韧带拉开了，再去做踢腿运动比较适合的，行走练习的时候，尽量把身体直立，...详细 »
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- A:
腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩等康复治疗。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。详细 »
- Q:
- A:
如果早期椎间盘突出，严格来说应该是膨出。建议：适宜运动主要就是锻炼腰背肌的运动了，比如倒着走，睡硬板床。趴在床上，四肢伸展向上伸，也是锻炼腰背肌的。不能再做...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出症手术后如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理...详细 »
- Q:
- A:
如果患有腰椎间盘突出症，建议你可以选择针灸、推拿治疗。配合自己的功能锻炼。治疗腰椎间盘突出症的锻炼方法很多。运动时循序渐进要操之过急。倒走锻炼是不错的锻炼方...详细 »
- Q:
- A:
腰椎骨质增生的康复锻炼方法是沃卡恩锻炼方法，具体是：仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾...详细 »
- Q:
- A:
孕妇患腰椎间盘突出，平时应该特别注意，因为随着怀孕时间的增长，脊柱的负担越来越大，有可能会导致腰椎间盘突出加重，需要注意多卧床休息，平时最好不要上楼梯下楼梯...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出患者，平时可以适量运动，比如可以做俯卧撑仰卧起坐或者是引体向上之类的运动，有助于加强背部的肌肉锻炼，这样可以起到保护脊柱的作用，有助于腰椎间盘突...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出的患者，可以适当进行背部肌肉锻炼，从而加固腰椎的稳定性，主要是循序渐进的做一些小动作，太大的动作是不宜做的，因为有可能会导致腰椎间盘突出加重，比...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出压迫神经根导致腰部及下肢不适，需要服用药物，并做腰部及下肢针灸推拿牵引等治疗，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，扭扭腰，做做仰卧起坐这些，注意腰...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出患者，平时可以做些力所能及的运动，主要是避免弯腰负重，太重的体力活不能干，否则有可能会使椎间盘突出加重，出现神经压迫症状或者是髓核破裂，从而增加...详细 »
- Q:
- A:
得了腰椎小关节紊乱可以做运动有助于康复，建议你以后要坚持每天做腰背肌锻炼，腰背肌锻炼好了，腰椎就稳定了，腰椎小关节紊乱的情况复发的几率也就减低或避免了。平时...详细 »
- Q:
- A:
腰椎滑脱术后，要锻炼身体下地行瞳，也是需要在腰围保护下2-4周，才可以平路行走。然后逐步脱离腰围，以避免腰椎肌肉萎缩，逐步增加行走活动量。同时开始进行腰背部...详细 »
- Q:
- A:
每次一运动过后，就会腰椎疼，可能是腰肌劳损或是骨质增生引起的，可以去医院拍腰椎片看看，治疗上可根据病情选用理疗、针灸，按摩推拿，内服外用活血化瘀和消炎止痛的...详细 »
- Q:
- A:
患有腰椎间盘突出症患者应该注意每晚睡硬板床，其次要注意仰卧位时，腰下要垫只薄软的小枕头。此外当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧...详细 »
- Q:
- A:
患有腰椎间盘突出症患者应该注意每晚睡硬板床，其次要注意仰卧位时，腰下要垫只薄软的小枕头。此外当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧...详细 »
- Q:
- A:
第一腰椎骨折后，如果超过了三分之一，就需要做手术，如果没有超过三分之一，就需要卧床休息至少两个半到三个月，因为骨生长需要这么长时间，而且这三个月最好是卧硬板...详细 »
- Q:
- A:
老年人腰椎不手术的话，平时最好的姿势是仰卧于硬板床上，初期最好不要活动下肢，避免牵拉到腰部，初期，原则上不做能引起腰椎活动的动作，尤其腰椎旋转动作，待2个月...详细 »
- Q:
- A:
第1-5腰椎右侧横突骨折需要注意平时下床活动要带腰围，而且不能做弯腰的动作，等三个月的时候再去复查一个片子，如果骨折已经愈合了的话，就可以慢慢的做弯腰锻炼，...详细 »
- Q:
- A:
颈腰椎间盘突出护理首先应卧床休息，发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，...详细 »
- Q:
- A:
青少年腰椎间盘突出康复具体时间不好确定的，要看个人体质，但一般两个月可以康复。腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出锻炼建议患者选择扣击腰骶部的锻炼方式。患者应双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振...详细 »
- Q:
- A:
腰椎爆裂手术出院后前三个月建议卧床休息，3个月后再下地活动，但是下地活动时最好配戴腰围带保护腰椎，平时注意翻身要肩髋同时一个轴心翻转，不要拧麻花劲，同时可能...详细 »
- Q:
- A:
腰椎爆裂手术出院后前三个月建议卧床休息，3个月后再下地活动，但是下地活动时最好配戴腰围带保护腰椎，平时注意翻身要肩髋同时一个轴心翻转，不要拧麻花劲，同时可能...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出能散步运动。但是腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的，避免弯腰等动作，平时是能散步来锻炼身体的，建议早晚多加衣物以免受凉。同时日常...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出能散步运动。但是腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的，避免弯腰等动作，平时是能散步来锻炼身体的，建议早晚多加衣物以免受凉。同时日常...详细 »
