如何从饮食上预防老年痴呆_家庭医生在线即问即答

如何从饮食上预防老年痴呆

2019-10-18 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：痴呆

回答
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

漆微玮主治医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

在饮食上，建议有意识地摄入富含维生素B的食物来预防老年痴呆，因为老年痴呆症与维生素的缺乏有一定的关系，建议适量补充维生素B12、维生素D、维生素B1、B6等。此外还可适当补充鱼类，鱼类含有丰富的不饱和欧米伽脂肪酸，有一定预防老年痴呆作用。此外，需注意尽量少吃红肉，戒烟、限酒。
2019-10-18 14:20

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