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考前一周如何调整心态?

  • 回答

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    甘照宇 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    不管是考前一周还是考前一个月,我觉得都不要把时间看的太紧,还有一两天我就要考试,这样会无意中会形成紧张的氛围。虽然说这种倒计时一定程度上会起到动员的作用,但对有些考生来讲,就感觉就是一种灾难,感觉这危险越来越近了,万一我考不好怎么办。所以我觉得首先就不要把这个时间放的太重,第二就是说把它平常化习惯化就可以了,不管是还有一天也好,还是半年也好,不就是一次考试嘛!前面都考了这么多轮了,就多了一次规格更大一点而已,所以我觉得关键是要把每次考试,哪怕是高考也好,当成一次很平常的测验,这样的话你心态就会好很多。

    2019-09-12 11:04
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