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代睿欣 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
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运动锻炼可以起到壮阳补肾的作用，因为运动能提高身体雄激素水平，但是把运动联系壮阳补肾不太妥当，但确实能够达到类似的效果。运动要注意个人身体的素质，运动量的大小因人而异，运动对壮阳的功能要客观看待。体质比较瘦弱的人在运动过后可以服用黄芪或者生晒参用来补气，解决在运动过程中消耗的问题。
2019-09-06 11:56
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