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回答
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成杰辉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
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由于现在社会压力大,养生即保养生命,养生可以提高健康水平,所以需要养生。养生的秘诀和方法是从生活的角度切入:1.生活起居方面,要顺应自然的规律变化而进行生活;2.适当运动锻炼,能够增强体质;3.饮食调理,根据本身不同的情况,来选择合适的食物。
2019-12-19 11:36
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