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维生素C和维生素E可以一起吃吗

维生素缺乏

维生素C和维生素E可以一起吃吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    患者好,我们没有必要去计较这两种食物是不是需要分开吃、没有什么问题,对于制剂的话,这两种维生素也可以放在一起吃,不用担心发现什么不良化学反应,机体是能够很好的处理好它。维生素C和维生素E可以一起吃吗,一般来说,维生素C它是一种水溶性的维生素,维生素E是一种脂溶性的维生素,这两种维生素如果是食物里面的,他们有些食物里面可能这些维生素都含有的话,那么我们没有必要去计较这两种食物是不是需要分开吃、一起吃,没有什么问题,对于制剂的话,这两种维生素也可以放在一起吃,不用担心在体内发现什么不良的化学反应,我们机体是能够很好的处理好它们的。

    2019-01-27 19:37
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,这个按照使用说明上吃就可以了,建议你用复合维生素吧,这种富含很多种维生素的。

    2013-12-12 21:50
  • 回答3

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  • 回答4

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    张风忠 护师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    手术室

    你好,维生素E和维生素C类当然是可以一同服用的,这个是没有关系的,因为食物当中也是会同时含有这两种维生素类的,而且复合维生素片也含有这两种维生素类,所以可以一同服用。

    2013-12-14 15:32
  • 回答5

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    贺常见 主治医师

    中原油田妇幼保健院

    一级

    内科

    你好,两者搭配服用效果更好,维生素E属于脂溶性维生素,也就是不溶于水,建议放在饭后服用,这样更利于吸收和代谢,维生素C属于水溶性维生素,服用时多喝水促进吸收和代谢。

    2014-01-08 20:06
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