胃难受时可以选择一些温和、易消化且对胃黏膜刺激较小的水果，如香蕉、苹果、木瓜、草莓、橙子等。 1. 香蕉：富含碳水化合物和钾元素，质地柔软，容易消化，能为身体提供能量，减轻胃部不适。 2. 苹果：含有丰富的果胶，有助于调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，缓解消化不良。 3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，减轻胃部消化负担。 4. 草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，酸甜适中，对胃黏膜刺激小。 5. 橙子：富含维生素 C 和类黄酮等营养成分，具有一定的抗氧化作用，且酸甜适度。 总之，胃难受时选择水果要谨慎，适量食用。如果胃部不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，1.苹果，味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。2.红薯，性平，味甘，补脾益气。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。3吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。祝健康美丽。

您好，建议1.苹果 ，味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。 2.红薯，性平，味甘，补脾益气。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用

亲爱的朋友： 您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料： 请上传您的饮食习惯、睡眠作息情况，情绪情感，有无生活压力等情况 请详细描述您的症状、检查和治疗经过等情况

你的这种情况可能是返流性胃炎，也称硷性返流性胃炎，系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征，建议用三联疗法杀灭幽门螺旋杆菌，同时加用促胃动力药物治疗，最好不要吃水果