月经期间通常是可以吃瓜子的，但要适量。这取决于个人体质、瓜子的摄入量、瓜子的种类、食用时间以及是否存在其他饮食禁忌等。 1. 个人体质：如果本身对瓜子不过敏，且肠胃功能较好，月经期间适量食用一般无妨。但若是体质敏感，可能会出现消化不良等不适。 2. 摄入量：适量食用瓜子能补充营养，但过量则可能引起腹胀、上火等。 3. 瓜子的种类：原味瓜子相对添加剂较少，而经过调味加工的瓜子可能含有较多的盐分和香料，食用过多可能对身体有一定影响。 4. 食用时间：避免在睡前大量食用，以免加重肠胃负担。 5. 其他饮食禁忌：若同时在服用某些药物或有特殊的饮食要求，需综合考虑是否能吃瓜子。 总之，月经期间多数情况下可以吃瓜子，但要注意上述因素，根据自身实际情况合理选择和控制食用量。如果食用后出现不适，应及时停止并就医。

您好，经期是可以吃瓜子的，但是一定要注意量得问题，千万别因为食用瓜子导致上火。建议多喝水，祝健康！

病情分析：你好，这个是可以吃的指导意见：月经期间主要注意保暖，不要吃太多容易补血物品的

意见建议：你好！月经期间可以吃的瓜子，瓜子里面含大量的维生素B2,但是要适量不能吃多,容易上火, 建议多喝水。月经期间要注意保暖,注意经期卫生。希望我的建议对你有所帮助,祝你健康！

你好痛经的女性在月经期间可以吃瓜子，考虑痛经发作期间，服用元胡止痛片改善症状