消化不良可由多种因素引起，如饮食不当、胃肠动力不足、精神心理因素、幽门螺杆菌感染、消化酶缺乏等。 1.饮食不当：暴饮暴食、过度油腻或辛辣食物等易导致消化不良。应保持规律、清淡、均衡的饮食，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢会影响消化。可适当增加运动量，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响消化功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 4.幽门螺杆菌感染：这是常见原因之一。需进行相关检查，确诊后遵医嘱进行根除治疗。 5.消化酶缺乏：可在医生指导下补充消化酶类药物，如多酶片、复方消化酶胶囊等。 总之，消化不良的调理需要综合考虑多方面因素，养成良好的生活和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

治疗上主要还是在意平常调理。饮食上要注意多吃点易于消化的食物，喝点蜂蜜，不要吃生冷过硬的食物。禁辛辣刺激性食物。饮食一定要有规律，可以少量多餐。不舒服的时候可以进行腹部按摩，帮助胃肠蠕动。

考虑属于脾肾两虚、运化无力导致食积中焦、湿浊内停，气血生化无源、阴阳进一步虚损。 中药治疗、饮食调养等可望有所改善。点击这里查看我的门诊时间

指导意见：建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，如果饱胀加上西沙比利，藿香冲剂口服试试。另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等。否则治疗效果不好。

应该是胃动力不足，消化功能不好导致的, 建议口服马丁啉，和健胃消食片，口服七到十天过后再说。