正常情况下，成年人的大便次数会受到饮食、肠道功能、运动、情绪、药物等多种因素的影响。一般来说，每天 1 至 2 次或每 1 至 2 天 1 次大便较为常见和正常。 1. 饮食：饮食结构对大便次数有重要影响。膳食纤维摄入充足，有助于促进肠道蠕动，使大便更规律。 2. 肠道功能：每个人的肠道蠕动速度和消化能力不同。肠道功能良好的人，大便通常较为规律。 3. 运动：适量运动能增强肠道蠕动，促进排便。缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓，大便次数减少或不规律。 4. 情绪：长期紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠道神经功能，导致大便次数异常。 5. 药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群或肠道动力，引起大便次数改变。 如果大便次数长期不稳定，且伴有腹痛、腹胀、大便性状改变等异常，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、保持心情舒畅等，有助于维持正常的大便规律。

你好，根据你的情况，可能是结肠炎，建议你在当地肛肠医生下采取：西米替丁锡类散加上氧氟沙星或者甲硝唑（这两个交替灌肠）灌肠治疗。同时口服肠炎宁，结肠炎丸。另外一定要禁烟，酒，辛辣食物。祝你健康。

你现在可服用培菲康（双岐三联活菌胶囊），参苓白术丸。

美国自然医学博士吴永志的养生秘诀中的一条是：每天应排便三次,只排便一次算是便秘.他认为,每天食用三餐,也应排便三次.在12时前排便两次,在下午或睡前再排便一次.一天如果是能保持3~4次排便,不仅可以排除体内宿便,还能确保摄入的油,脂肪不被回收到肝脏,可减轻肝脏负担,并将大肠清除干净.有的人每天排便两次,早晚各一次；有的人,每天排便一次,或两天排便一次；有的人一天排便两三次.那么,成人到底一天排便几次才算正常呢?原国才认为,一般情况下,保持规律的每天排便1~2次,足以排除肠道废物.所以,每天在相对固定的时间排便,排便1~2次,属于正常.但一天排便3~4次,如果没有腹痛及大便成分的异常,也属正常.两天或两天以上排便一次,则不正常.每天排便超过3~4次,则应到医院检查是否患有慢性肠炎,结肠炎等肠道疾病.

意见建议：你好，正常情况下一般一天一次大便是比较正常的。祝您健康