修复肠粘膜需要综合多种方法，包括调整饮食、补充营养、药物治疗、改善生活习惯、治疗基础疾病等。 1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少高纤维食物的摄入。增加易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、山药等。 2.补充营养：适当补充维生素 A、维生素 E、锌等营养素，有助于肠粘膜的修复。 3.药物治疗：可使用谷氨酰胺、蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。谷氨酰胺能为肠粘膜细胞提供能量和营养；蒙脱石散能吸附肠道毒素，保护肠粘膜；双歧杆菌四联活菌片可调节肠道菌群平衡。 4.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，适度运动。 5.治疗基础疾病：如炎症性肠病、肠道感染等，需针对病因进行治疗。 总之，修复肠粘膜需要长期坚持上述措施，并在医生的指导下合理治疗。同时，定期复查，以便及时调整治疗方案。

您可以试试思密达。同时用些保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑肠溶片。必要时住院系统治疗。

不知道您的大便常规化验甚么结果，有没有做过肠镜检查？总的来看，大便次数不多，应该不是很严重，仅此提供几条建议供您参考：1进食、睡眠要有规律，避免熬夜、过度劳累及精神紧张的情况；2避免服用一些辛辣、冰冷等刺激性食物，注意保暖，避免过度吹空调等；3避免经常或长期服用抗生素，以免进一步加重菌群失调；4建议您可以选择不同菌群的益生菌药物，交替服用，连续服用一段时间，可能才会看出效果。

注意禁烟酒，少食酸甜食物，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物，口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

病情分析：大便不成形是肠炎的典型症状之一。慢性肠炎的症状还有：肠鸣、腹泻、脓血便、腹痛、便秘、泡沫便等等指导意见：。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，另外大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。大便不成形不等于腹泻，患者一定要引起重视，发现症状请及时到正规专科医院检查治疗