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回答4
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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降低电脑使用对身体的损害，可从保持距离、控制时间、使用防护设备、注意饮食、适当运动等方面着手。 1. 保持距离：眼睛与电脑屏幕应保持 50 - 70 厘米的距离，减少辐射影响。 2. 控制时间：每使用电脑 1 - 2 小时，休息 10 - 15 分钟，缓解眼睛和身体疲劳。 3. 使用防护设备：如防蓝光眼镜、电脑屏幕保护膜，能过滤部分有害光线。 4. 注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、鱼类等，有助于抵抗辐射损伤。 5. 适当运动：进行颈部、肩部、腰部的伸展运动，促进血液循环，减轻肌肉紧张。 总之，通过以上多种方法的综合运用，可以在一定程度上减少电脑使用对身体的损害。但如果已经出现明显不适，应及时就医。
2024-12-18 02:03
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回答3
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好：人们都知道电脑辐射很大，建议玩电脑的时间最好不要超过3小时/天。您最好用较好的液晶屏，还有就是机箱要放置低一点，避免强直辐射。 有助于电脑对人体的伤害。祝身体健康。
2014-01-21 22:23
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体电脑摆放位置很重要.尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱.以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害.
2014-01-02 22:31
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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可以在电脑旁边放一盆仙人掌花,它可以吸收辐射
2013-12-28 22:31
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
