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回答4
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陈迩东 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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蜂蜜水一天的饮用量因人而异,取决于个人的年龄、体质、健康状况、饮食结构和饮用目的等。一般来说,成年人适量饮用为宜,儿童应适当减少。 1.年龄:儿童肠胃功能较弱,每天饮用少量蜂蜜水即可,如 50 毫升左右。成年人可根据自身情况,一般在 100 - 200 毫升。 2.体质:体质偏热的人可适量多饮,帮助清热润燥;体质虚寒者则应适量减少,避免加重虚寒。 3.健康状况:患有糖尿病的人应严格控制蜂蜜水的摄入量,甚至不建议饮用。有胃肠道疾病的人,如胃炎、胃溃疡,也应谨慎饮用,量不宜多。 4.饮食结构:如果日常饮食中糖分摄入已经较多,蜂蜜水的饮用量就要相应减少。 5.饮用目的:若是为了润肠通便,可在早晨空腹饮用 100 - 150 毫升;若为了补充营养,一天内分多次饮用,总量控制在 150 - 200 毫升。 总之,饮用蜂蜜水要根据个人实际情况,合理控制饮用量,既能享受其益处,又不会对健康造成不良影响。
2024-12-18 14:52
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:建议少吃盐,因为它会让水留在体内,避免吃豆类,甘蓝,花椰菜等指导意见:您好,诊断明确后接受进治疗,目前可服用荆花胃康胶丸、马来酸曲美布汀治疗。
2014-01-13 10:51
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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问题分析:你好,根据你的情况分析 早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.意见建议:当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的. 我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶.希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
2014-01-08 10:51
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,每天100-200毫升左右即可。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2014-01-05 11:06
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