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回答1
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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
2013-12-13 06:00
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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问题分析: 您好,喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量。意见建议:首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
2013-12-17 05:45
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回答3
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崔晓敏 医师
临沂白癜风医院
其他
小儿内一科
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早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。但是空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。
2013-12-17 22:03
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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病情分析:一般早上、晚上是喝奶的最佳时机,。指导意见:早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上睡前半小时喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
2013-12-18 05:45
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