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回答1
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赵景勋 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,可以的,你的方法是有一定科学依据的,但建议最好把水果改为蔬菜。由于减肥必须要消耗脂肪提供能量,所以必须尽量减少碳水化合物的摄入,尽量吃蔬菜填饱肚子,但必须补充足够的蛋白质,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶,配合有氧运动,坚持一段时间,减肥会有较好的效果。
2013-12-15 01:01
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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意见建议:您的方法是有一定科学依据的,但建议最好把水果改为蔬菜。 指导意见: 由于减肥必须要消耗脂肪提供能量,所以必须尽量减少碳水化合物的摄入,尽量吃蔬菜填饱肚子,但必须补充足够的蛋白质,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶,配合有氧运动,坚持一段时间,减肥会有较好的效果。
2013-12-24 00:46
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回答3
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好,不可以。应科学减肥,不可不吃饭。减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。
2013-12-24 19:44
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:根据你所提供的资料,这是起到减肥作用的。指导意见:我建议你坚持,只有坚持才有效果,同时注意早晨起床后跑步锻炼。祝你好运!
2013-12-28 00:46
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