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谷印亮 医师
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理疗科
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你好,想瘦身一定要有氧运动 例如是跑步和游泳 这两种运动不会练到肌肉的 因为练肌肉需要负荷重量的..你当然是长肌肉而瘦不了啦。
2013-12-12 17:30
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谷玉锋 医师
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内科
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你好,根据你的叙述 ,身体塑形,要从两方面着手,首先是合理的饮食结构,再就是加强体育锻炼,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的,祝你健康
2013-12-15 18:01
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回答3
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李希弘 医师
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全科
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想瘦身一定要有氧运动 例如是跑步和游泳 这两种运动不会练到肌肉的 因为练肌肉需要负荷重量的..你当然是长肌肉而瘦不了啦..
2013-12-27 17:46
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