喝蜂蜜水会长胖吗
<p><br />你好,我现正在做运动减肥,长期喝白开水感觉无味,所以喜欢加些蜂蜜,请问这样会不会对我的减肥有负面影响?谢谢!!!<br /></p>
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回答1
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李红华 副主任医师
澄江市人民医院
二级甲等
妇产科
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307849521,你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“蜂蜜”的作用: 现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。 蜂蜜在治疗方面有以下功效: 1)润肠通便--用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 2)润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。 3)解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。 4)众中益气--用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。 5)调和诸药,提高药性--蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
2012-09-16 01:14
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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病情分析: 不会的,因为蜂蜜中含的糖为单糖,它的热量很小,不会造成人体肥胖.而且蜂蜜可以润肠通便意见建议:对美容有很好的辅助治疗。
2012-09-26 16:37
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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适量喝点不会发胖,并且可以增加你运动期间引起的营养缺乏。
2012-09-27 16:37
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回答4
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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一般喝蜂蜜水是不会长胖的,如果担心会发胖可以只在早上喝一杯。
2013-12-20 21:43
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