你好，最好不要，月经期间，随着阴血的外流，身体会比平时偏虚一些。而减肥属于泻法，如果在月经期间减肥，会导致双重虚弱，不利于身体健康。减肥最科学的方法是，适当控制饮食与长时间有氧锻炼，如果靠服用减肥药物，会有很多后遗症的。你也可以试一下针灸减肥，效果很好，而且无副作用。

你好朋友，建议你等月经干净后再做吧。注意经期卫生，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.

您好！经期只要适量地减少食物就可以了。可以节食，但是不要饿到自己。经期对食物的吸收较往常稍慢，所以吃东西不是那么容易胖。想减肥最好月经走之后的一个星期之内节食，效果最好。月经前一个星期最爱胖。减肥要慢慢循序渐进的进行，不可能一下子就减下来的，平常多注意合理的饮食，加强锻炼，多参加户外活动，对减肥是有帮助的。

问题分析： 您好，最好不要月经期间减肥,月经期减肥注意多，效果也不会很好，经后减肥是最好的。意见建议：月经后7-14天是瘦身的最好时机。此时身体代谢逐渐恢复，情绪较为稳定，体力稍不济，可慢慢加强瘦身，应该适当慢慢增加运动量，多做有氧运动增强身体代谢，加速脂肪燃烧;可利用这个时期，积极控制饮食和加强运动，注意保持均衡饮食，多吃水果，少吃甜食。