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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:根据你说的情况主要是内分泌失调导致,和你的情志,环境,饮食,血热有关系。晚上11点前一定要休息,不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,注意皮肤的清洁和保湿补水,少用霜和粉底,多喝温开水,促进排便通畅。放松自己,不要有工作和生活上的压力。
2013-12-09 09:31
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见: 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2013-12-18 09:16
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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意见建议:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在 坚持。
2013-12-22 09:16
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回答4
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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您好,最好不要节食,也不要乱用药物。运动是首选。 建议运动强度需要控制,不能做剧烈运动,要进行长时间的有氧运动。祝您健康。
2014-01-15 15:33
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