你好： 熬汤是最容易吸收的，最好和鸡，排骨或者是鱼一起熬汤。首先要把鹿鞭用温水泡一下，把表面的灰尘洗掉，凉水如锅，那样里边的营养成分会充分的发挥出来。因为鹿鞭是大热的东西，而且现在是伏天，不要放太多，多的话会上火，甚至鼻子会流血不止的。但是现在的鹿鞭都是养殖的，药力会相对的减弱，每次放整根的五分之一就可以了。

你好，鹿鞭是一种中药，主要的功效是补肾壮阳，可以用于肾阳亏虚引起的畏寒怕冷、腰部冷痛，甚至阳痿早泄等症状，一般是烘干以后打成粉冲服的，建议应该尽量的在医师的指导下服用为宜。

鹿鞭可以蒸，煮着吃。

问题分析： 煎 烤 油炸 泡酒 随便就看你想怎么样的来吃法了，一般要煮着喝汤意见建议：增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。 、心理调节：多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

效果不是很确切。