你好，肝气郁结可以服用疏肝解郁的药物治疗，以及情绪调节。建议服用柴胡舒肝丸，加味逍遥丸，开胸顺气丸等治疗。同时要保持心情舒畅，避免生气和劳累，调节心情，缓解压力。多到室外活动。也可以通过饮食调理，多吃些疏肝理气，降肝火的食物，如南瓜，橙子，萝卜等。

病情分析：你好中医认为肝肾气血不足属于肝脾虚弱,气阴两亏,气滞血瘀.多由情志不舒,劳役伤脾引起. 指导意见：你好建议服用益母草冲剂送服逍遥丸配合六味地黄丸可以用柴胡疏肝散,疏肝理气，

建议尝试疏肝颗粒治疗

药物治疗很重要，养胃比药物治疗更重要。一是少吃多餐。二是禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是适当用药，以养为主。

肝气郁结可以吃逍遥丸调啊，痛经的话可以找中医调啊，或者针灸。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，

肝气郁结主要有肝郁 气滞、肝火上炎、脾虚肝乘引起的，一般肝气郁结者应多吃一些具有疏肝理气，清肝泻热以及健脾益气功效的 食物，这些食物有：芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、 黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子 、芡实、山药、大枣、胡萝卜等。