您好，适当食用一般不会发胖，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

您好，香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。意见建议：睡觉前最好不要吃，会发胖。

病情分析：你好 这种情况通常不会长胖的不用担心 建议注意休息 意见建议：

病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、指导意见：最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

有性生活和停经史，须考虑怀孕的可能。你的血HCG处于非孕时水平，可以排除怀孕。根据病史，考虑是月经失调，内分泌紊乱所致，可口服黄体酮胶囊催经治疗，每天200mg，连服3天，停药后一周内可来月经。