牙龈总是出血且吐口水带红血，可能是由局部刺激、全身性疾病、药物影响、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症，导致出血。应定期洗牙，保持口腔清洁。 2. 全身性疾病：如高血压、糖尿病控制不佳时，会影响牙龈健康，导致出血。需积极治疗原发病，控制血压、血糖。 3. 药物影响：长期服用抗凝血药物，如阿司匹林，可能引起牙龈出血。必要时调整用药。 4. 维生素缺乏：缺乏维生素 C 等，牙龈组织脆弱易出血。可适当补充维生素 C 片、多吃新鲜蔬果。 5. 血液系统疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，也会有牙龈出血症状。需进行血液检查，明确诊断后针对性治疗。 牙龈出血原因多样，若经常出现，应及时就医，查明原因。注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

你好，牙齿敏感容易导致这种情况。建议平时多喝些白开水，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口。

牙龈出血的原因很多，要检查是否是有血小板减少，缺乏维生素c也可能的，还要注意是否是有肝功有异常，缺乏维生素k。

检查一下牙周情况，对症治疗！轻微的牙龈炎症只要洗牙就可以很大程度的缓解，严重的配合做做刮治。

牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式。出血严重者一定要请专科医生诊治，超声洁牙是最基本治疗方法，可以去除附着在牙龈上下的结石，但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净，即使去除干净，以后还会再附着，所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次。