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慢跑会使小腿变粗吗

女33岁来自浙江健康咨询描述: <p>慢跑会使小腿变粗吗?能给我准确的答复吗</p>

  • 回答1

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    井长信 主任医师

    榆林市第一医院

    三级甲等

    内分泌科

    你好一般考虑;如果你是经常运动的话,即使是肥肉它最后转换的也是肌肉,只是比是肥肉的时候硬,线条好点,一般小腿粗是足球运动员不可避免的一件事,所以不必太在意!想锻炼的话,建议你骑单车,当小腿下压的时候,是大腿的肌群在收缩发力,而且大腿有肌肉感了,看上去也协调很多祝你健康

    2012-05-28 09:00
  • 回答2

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    吴丽 主任医师

    郑州市中心医院

    三级甲等

    儿科

    在跑步过程中注意控制,跑步前作好准备活动,跑步后作好整理和放松运动(特别重要),坚持一段时间,腿部会出现一定的肌肉。继续坚持一段时间,这些肌肉慢慢收紧,牢牢的包裹住腿部,这是腿部既有一定的力量,又减去了赘肉,使线条优美。只是一味的追求腿的“单薄美”,没有什么意义。还不如练出一些肌肉,既保护骨骼和韧带有效防止伤病,又有一定的力量。那时整个人的精神状态都会不一样。

    2012-05-28 09:05
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    脑腔梗在临床上较为常见,就是通常所说的腔隙性脑梗塞,属于脑梗塞(脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、多发性脑梗塞、短暂性脑缺血发作)的一种特殊类型,多发生在基底节区。是在高血压、动脉梗化的基础上,脑深部的微小动脉发生闭塞,引起脑组织缺血性软化病变。其病变范围一般为2-20毫米,其中以2-4毫米者最为多见。临床上患者多无明显症状,约有3/4的患者无病灶性神经损害症状,或仅有轻微注意力不集中、记忆力下降、轻度头痛头昏、眩晕、反应迟钝等症状。部分多发性脑腔梗,可影响脑功能,导致智力进行性衰退,最后导致脑血管性痴呆。该病的诊断主要为CT或MRI检查,

    2012-05-30 06:06
  • 回答4

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  • 回答5

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刘志安

刘志安 / 主任医师

擅长:中医调理男性功能障碍(阳痿、早泄)、男性不育。

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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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