宝宝开始长牙时，家长要注意口腔清洁、饮食调整、缓解不适、观察牙齿萌出情况以及适当补充营养等。 1.口腔清洁：可用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙齿。 2.饮食调整：适当增加富含钙、磷、维生素的食物，如乳制品、豆制品、新鲜蔬果。 3.缓解不适：长牙可能导致宝宝牙龈肿痛，可使用磨牙棒或牙胶来缓解。 4.观察牙齿萌出情况：留意牙齿的生长位置、数量是否正常。 5.适当补充营养：保证宝宝摄入足够的维生素 D，促进钙吸收。 6.避免不良习惯：如咬嘴唇、吃手指等，以防影响牙齿排列。 总之，宝宝长牙是成长中的重要阶段，家长要细心呵护，关注宝宝的口腔健康和身体发育，如有异常，及时咨询医生。

在乳牙萌出的时候，孩子常喜欢咬玩具等硬物，这时要多加小心看护，以免其乱咬硬物等锐器而损伤牙龈粘膜。大多数小孩在出牙时牙龈有充血水肿，并会流口水，有时还出现睡眠不安、发烧等。这一方面与牙齿的萌出刺激有关，另一方面也与婴儿的食谱变化有关，因为这时他们已逐渐由吃母乳转变为粥饭等普通食物，身体尚无法马上适应。所以，在出牙期要注意婴幼儿的清洁卫生，加强护理、如每次进食后均要喂给白开水以清洁口腔与牙龈粘膜。另外，辅食的添加应及早重视、循序渐进、由软到硬，可从两个月时开始添加逐渐从米糊、鱼肉、蛋类过渡到五六个月时的烂粥、肉末、菜泥等，这样既可使消化系统逐渐适应，又可及时锻炼咀嚼功能，刺激牙齿萌出。到多数乳牙萌出以后，还可逐渐给孩子添加饼干、瘦肉、豆类等较硬韧而耐咀嚼的食物，进一步促进牙齿与颌骨的发育。 乳牙是儿童期间的咀嚼器官，又是未来恒牙萌出的向导，乳牙的好坏对于孩子的健康发育有着举足轻重的影响。所以，做家长一定要督促孩子爱护好自己的牙齿，从两岁半开始就要教会他们用正确方法刷牙，同时要养成餐后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的习惯、如发现乳牙有龋坏的，要及时请医生治疗。

你好，这种情况建议你平时可以给孩子补充些葡萄糖酸钙口服液和鱼肝油，十个月的孩子需要从饮食中摄取一定的营养元素，让孩子多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类，多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，都对长牙后好处。

问题分析： 你好，根据你的描述，宝宝长牙期间要注意保持口腔的清洁卫生，避免甜食。意见建议：建议要注意观察乳牙的萌出顺序，发现异常及时处理。