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回答1
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岳亿玲 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
小儿科
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你好,调理体虚需要,调整自己的作息时间,养成一个良好的作息习惯。早起一杯清水,既清肠道,又清宿便。定期运动,跑跑步,做做瑜伽。无论是有氧运动,还是无氧锻炼,保持一定的运动量。体虚不宜大补,(虚不受补,容易起到反作用)。少吃多餐,忌口辛酸麻辣食物。
2018-11-24 00:14
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回答2
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张跃军 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好根据你的描述属于身体虚弱有关,可以需要适当锻炼身体增强体质,易消化易吸收饮食,避免不良刺激,旅游费用附子理中丸调理。
2013-11-29 14:50
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回答3
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李飞云 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,虚寒的体质是中医辨证属于阳虚体质的人群,改变虚寒的体质可以选择服用一些温阳益气的中药,如金匮肾气丸加减等,建议尽量的在医师的指导下辨证服用中药为宜,服用中药的同时坚持体育锻炼,是可以改变虚寒的体质的。
2014-01-17 15:33
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,您说的情况可以注意多饮水,积极运动,可以吃点人参健脾丸之类的
2014-01-28 15:18
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