电脑设置保护眼睛可从屏幕亮度、分辨率、色彩模式、字体大小、定时休息等方面入手。 1. 屏幕亮度：将电脑屏幕亮度调整到适中水平，既不过亮刺眼，也不过暗导致眼睛疲劳。过亮会刺激眼睛，过暗则需要眼睛更费力去分辨，一般以环境光线为参考，保持适度的对比度。 2. 分辨率：选择合适的分辨率，使图像清晰锐利。高分辨率能呈现更细腻的画面，减少眼睛的聚焦压力。 3. 色彩模式：设置为护眼模式，减少蓝光的输出。蓝光对眼睛有一定伤害，长时间接触可能导致黄斑病变等问题。 4. 字体大小：调整字体大小和显示比例，方便阅读，避免眼睛过度调节。 5. 定时休息：利用电脑的定时提醒功能，每隔一段时间提醒休息，放松眼睛，缓解视疲劳。 通过合理的电脑设置，可以在一定程度上减轻眼睛的负担，但也要注意保持良好的用眼习惯，如避免长时间连续使用电脑、适当眨眼、保持正确的坐姿等。

病情分析：你好，这样的情况应该可以恢复的只要平时注意休息好适当的给眼睛按摩解压指导意见：建议减少使用电脑的时间特别是不能玩通宵哦不要让眼睛过度劳累建议你可以用眼药水局部消炎

你好：眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。