牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，病因复杂。缓解症状可从避免诱因、规范治疗、注意皮肤护理、调整心态、合理饮食等方面入手。 1.避免诱因：避免感染、精神紧张、外伤、吸烟、饮酒等可能加重病情的因素。 2.规范治疗：外用药物如卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、糖皮质激素乳膏等；口服药物如阿维 A 胶囊、甲氨蝶呤片等。 3.注意皮肤护理：使用温和的清洁产品，避免过度搔抓，保持皮肤湿润。 4.调整心态：保持乐观积极的心态，避免焦虑和抑郁。 5.合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 牛皮癣的治疗需要患者长期坚持，同时要遵医嘱定期复查。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。

你好，银屑病(牛皮癣)目前病因不是很清楚，可能与环境、遗传、免疫功能异常等因素有关的目前没有特效疗法，最好去医院确诊后再在医生的指导下对症下药。注意饮食清淡，避免搔痒患处。祝安好。

病情分析：银屑病的发病是由先天易感基因,在机体气血平衡失调，外界环境气候，风湿寒热，精神刺激,外伤感染等因素的综合作用下,引起的血热,血燥与表皮细胞过度增生性病变。建议不要过度抓，复发时及时治疗，避免病情加重，专家建议：银屑病诱发因素复杂多变，患者一定不要因为治病心切而盲目治疗，银屑病的治疗方法要根据患者自身的病情、症状来选择治疗.同时还要注意银屑病的症状特点,采取针对性的治疗方法.另外,在研究后表明,银屑病一种心身性疾病.因此,我们一般在临床治疗时,会采取心理兼顾的方法以便更好的治疗。你可随时点击（立即咨询）四个字，可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

现在治疗牛皮癣的方法有很多！由于每个患者的情况不同并不是每一种药都适合没一个患者！不管你去哪里采用什么方法治疗建议你选择专业的医院！不要盲目的治疗！生活方面需注意：1、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染　3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损　4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染　5　、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。　6、注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生　7、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。　痒的时候不要用手去抓可以轻轻的拍打止痒！

你好，牛皮癣的类型不一样治疗方案也不一样，由你的描述看来应该是中轻度的牛皮癣，即银屑病：①轻度银屑病：外用药治疗为主，可考虑光疗，必要时内用药治疗，但是必须考虑可能的药物不良反应。②中重度银屑病：紫外线、光化学疗法、甲氨蝶呤、环孢素、维A酸类、生物制剂、联合治疗。