女人生完孩子该怎样减肥才安全有效?好想快些恢复苗条的身材,...
女人生完孩子该怎样减肥才安全有效?好想快些恢复苗条的身材,这样上班才有信心啊。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
哺乳期正常饮食,断奶之后身体才能恢复,断奶之后除了作息正常,注意控制饭量,多运动以外,推荐使用具有纤体塑雕功效的精油。这种功效的精油,能存进淋巴系统排出体内毒素及多余水分,分解脂肪,去水肿、肥胖,加速人体代谢,增强皮肤的紧实度和弹性。总体来说,是循序渐进的,睡眠,饮食,运动及精油、瑜伽等都可以综合实施来恢复身材的。
2017-02-03 06:33
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
2017-02-03 06:39
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。
2017-02-03 06:46
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
最好是通过运动的方式减肥,或是做做瑜伽,这样没有副作用而且不反弹,不要相信市面上的一些减肥药,都是骗人的呢
2017-02-03 06:54
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣