哺乳期的阶段不适合减肥，因为对婴儿的营养造成不好的影响。一天吃一顿早餐，简直就是自虐，何况还处在哺乳期，这样会造成乳汁减少或是无乳。对自身也会造成营养不良。哺乳期正常饮食，保证足够的营养但不过量，使乳汁充足后，会慢慢自动瘦下来的，因为，乳汁都是从宝妈饮食中来的。

你好，宝妈，不要一天吃一顿早饭减肥，这种情况的话会影响到奶水的质量严重的话会导致没奶，不用可以去减肥，如果是母乳喂养的话，到宝宝6个月或者7个月的时候，你自己就会瘦下来，因为母乳喂养宝宝的话，摁下宝宝把母乳母体的，我营养都吸收走了，所以你自己就会瘦下来的，不用刻意减肥。这个不急的话要多喝鸡汤不喝大骨头汤多吃一些有营养的东西，多吃蔬菜水果，啊，这个时间段你一定要保证奶水的质量还有保证，不会没有奶水，而且在母乳期间不要吃寒凉食物辛辣食物因为你是寒凉食物的话容易太保着胎宝宝拉肚子，你吃辛辣食物的话，会导致下宝宝有胎火。

会营养不良的，也会没有母乳，还会影响自身的代谢，每餐过后多去散散步，我姐是生过孩子后一下子胖了，我见他这段时间每天都会在肚子上涂点“塑魅婷，帮助燃脂的，就这样坚持了两个多月，还真是，减了差不多20多j，对了，你餐前喝一杯白开水，有利于肠胃蠕动，问的是他们的维：smtsso，你可以去问问，希望能够帮到你

你好，母乳喂奶时候一天只吃一餐饭的话肯定是不行的，因为这个时候，要保证乳汁的质量要多喝一些有营养的汤水，一定要做到营养均衡，平时你还是可以多运动减肥吧！

你好，一天一顿早饭这种方法来减肥肯定是不行的，特别是哺乳期间，奶水质量也差呢！建议你还是养成良好的饮食习惯，同时注意适当的运动可以调理身体。